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便秘自然疗法？

病情描述：便秘自然疗法？

医生回答 (2)

李晓杰 副主任医师
磐石市医院二级甲等

病情分析：

您好，便秘与生活饮食习惯，运动有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的。也可以用手顺时针按摩腹部，以肚脐为中心。每天饭前吃几粒核桃仁，也有一定的效果，也可以喝紫菜汤，或者做菠菜粥。也可以用无花果泡水。或者喝蜂蜜水等都有作用
邱金磊 医师
莒南县相沟卫生院一级

病情分析：

你好，考虑是大便干结引起的便秘。自然的疗法主要是饮食与生活习惯的调理。饮食以清淡为主，不吃辛辣油腻的食物，不喝酒。同时积极的体育锻炼。适当的运动可以助于胃肠蠕动。每天早上一杯蜂蜜水，有润肠通便的作用。同时养成每天定时排便的习惯。

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磐石市医院内科; 擅长：熟练掌握内科疾病的诊断及治疗，尤其是心血管疾病的治疗。

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