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刘波 主任医师
简介：肝硬化门静脉高压症的外科治疗，上消化道出血微创外科治疗，腹腔镜肝脏肿瘤，腹腔镜胆囊结石手术，干细胞治疗肝硬化。
脂肪肝的自然疗法，就是健康的生活方式、饮食方式这两个改变，平常健康的生活方式，要经常的运动，做有氧运动要持续的一个星期至少是有四次，每次要持续30分钟，为什么要有四次、要30分钟？这是做过研究的，如果低于四次，每天的运动低于30分钟，那么达不到燃烧脂肪的效果，消耗的只是体内的糖分。同时这种运动是有讲究的，有氧运动的心率要达到一定的标准，正常来讲，一个成年人一般是130到140，如果要更加精确一点的话是170减去你的年龄，要达到这个标准，达不到这个标准说明运动量不够，有些人可能会要剧烈的运动。怎么样才是剧烈超标呢？同样是靠心率，心率超过了200减年龄，说明运动量超标，因此大概就是在130、140左右，一个成年人来讲达到标准，持续30分钟，不要超过45分钟到一个小时，这个时候运动量就达标了。另外通过饮食，要多吃青菜、少吃脂肪、多吃瘦肉，可以有鱼、虾，这都是高蛋白的饮食。因此讲究的是高蛋白、高钎维素、低脂肪、低糖分的饮食，多吃一些杂粮，这样就可以治愈脂肪肝，不需要有一些特别的药物。
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脂肪肝饮食注意什么
脂肪肝是指肝脏的病变，是由于多种原因引起的肝脏细胞内脂肪积累过多而出现的病变。脂肪肝一般分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，脂肪肝的表现症状呈多样化，比如恶心呕吐、食欲不振和肝脏区域隐痛等。一般来说，脂肪肝是可逆性的疾病，... 详细»
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脂肪肝的饮食建议
脂肪肝是以肝细胞脂肪积累过多为特征的肝病，是一种非常常见的肝脏疾病。而且脂肪肝比较隐蔽，所以大部分患者是脂肪肝的体检时发现的。轻度脂肪肝可以通过日常饮食和更多的锻炼来恢复，但并不是所有的脂肪肝都能自我调节，有些需要药物。 详细»
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治疗脂肪肝最佳方法
脂肪肝是指由于各种原因导致肝细胞中脂肪过度积累的病变，是一种常见的肝脏病变，不是一种独立的疾病，脂肪肝严重威胁着中国人的健康，成为病毒性肝炎后的第二大肝病，发病率正在增加，发病年龄越来越年轻，肝脏是体内脂质代谢的中枢器官... 详细»
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