晚上困又睡不着觉是什么病？
病情描述：晚上11点左右我就躺床上了，可是经常睡不着，睡不着就玩手机。有时候在床上滚来滚去，反而更精神了。白天总是无精打采的。这令我非常的苦恼，晚上困又睡不着觉是什么病？能改善吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
晚上困又睡不着，这应该是心脑供血不足引起的，或者是生活工作上压力太大，所以平日里一定要养成一个有规律的生活，每天按时按点的睡觉吃饭，睡觉最好的时间应该是晚上10点之前，躺下后也不要胡思乱想什么闭目养神，或者是吃一些养血安神的药物。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
晚上困又睡不着觉，应该是神经衰弱造成的，可能是由于平时压力过大，白天活动量过多引起的多，最好平时要多注意休息，适量的运动，可以吃一些中药进行调理，放松心情，吃一些有意的食物，睡前可以用热水泡泡脚缓解疲惫。严重者可以去医院做检查，必要时吃安眠药。
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