产后肥胖怎么办要使用减肥产品吗
病情描述：我怀宝宝的时候因为有出血需要保胎，运动就比较少，孕后期的时候因为趾骨疼走路都难受，更别说是运动了，这就导致了我怀孕的时候体重猛涨，现在已经生了宝宝了，我想问一下，产后肥胖怎么办，要使用减肥产品吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，目前并没有正规的减肥产品，这类东西都是属于保健品或者假药的范畴，所以是不建议盲目吃的，如果您现在是没有哺乳的话，那么可以考虑通过饮食控制，再配合运动消耗脂肪的方式来改善体重，如果是现在还是在继续哺乳，那么也不好节食，否则可能会导致奶水问题，就要增加运动量才可以控制体重。
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病情分析：
在产后如果没有哺乳还是积极控制饮食等，遵医嘱多吃清淡的食物，不要有压力等，也可以配合有氧运动等，一般产后3个月进行有氧运动效果还是比较好，建议选择跑步打球等调理都是可以的，但是不要有熬夜的情况，同时也可以多吃新鲜的蔬菜水果等调理。
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