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怎么预防产后肥胖

病情描述:怎么预防产后肥胖
医生回答 (1)
  • 王凤双
    王凤双 主任医师
    佳木斯市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    想要预防产后肥胖,需要注意以下几点:1、严格控制饮食的摄入,不要暴饮暴食,不要过多的补充营养。2、不要长期卧床,适当的到户外进行舒缓的运动,不要剧烈运动。

    产后出现肥胖的现象是由于进食过多油腻或高糖食物引起的,也可能是长时间缺乏运动的原因导致的。

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