脚部肌肉损伤怎么办
病情描述：最近看同事练习瑜伽后，身材好了很多，背也直了，我也跟着练。可能太急于求成了，练横叉的时候，不小心把腿部肌肉拉伤了。可是休息了一周了，平时走路不觉的疼，只要一压腿，腿部又会疼痛。脚部肌肉损伤怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
腿部肌肉损伤最早的24小时内需要冷敷处理，这样有利于减轻水肿、出血，24小时后要热敷，利于出血吸收，同时应用一些消肿止痛的药物，如果症状不减轻，是需要拍放射性片或是ct，检查一下看是否有肌肉或是韧带的断裂，根据你的情况是需要休息一段时间，一般一个月左右。先不要做这种牵扯性运动，继续热敷。
-
病情分析：
你好，脚部肌肉损伤需要注意休息，暂时停止进行运动，可以选择冰敷等方式，来缓解减轻疼痛，减轻患处的肿胀的症状，抬高受伤部位等方式，必要时需要到医院进行检查，选择消肿止痛的药物来治疗，在此期间需要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号