晚上睡不着觉，白天也不想睡咋办？
病情描述：我都感觉我快不行了，就是这几天都没有睡过觉，因为一到晚上的话我根本就不想睡觉，可是白天也是睡不着觉，就是什么时候都是不能入睡的一个状态，晚上睡不着觉，白天也不想睡怎么办啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般晚上睡不着觉，白天也不想睡主要考虑可能是因为精神过度亢奋，不排除一些神经衰弱的可能性，也有少数可能是有一些内分泌失调等，具体要到医院检查一下。平时可以先服用一些安神助眠的药物，具体用药请遵医嘱，也可以配合做一下中医针灸等治疗。
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病情分析：
如果你持续处在白天晚上都不能入睡的状态，这个是比较严重的睡眠问题，通常得去医院看一下，可以服用一些安定类像是苯二氮卓类的药物来进行辅助的调理一下，另外就是你睡不着觉你自己可以进行一些放松的训练，其实没有必要非得进入睡眠状态，你身心达到一种放松的状态也是一种休息的状态，这个你可以练习深呼吸放松训练。
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