大腿太粗，与小腿不成比例，怎么办？
病情描述：我已经结婚三年了，生过小孩之后肚子没胖，反而大腿长了好多，每到热天就不敢穿裙子，因为大腿粗，不协调，不像别人苗条身材，烦死了，大腿太粗，与小腿不成比例，怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
多是由于生产后长时间久坐所引起的可能性比较大，可以适当的进行局部力量锻炼，同时配合局部按摩，能够有效的缓解你所描述的这种现象，还需要注意劳逸结合，以适当的进行局部锻炼为主，适当的进行减肥瘦身，具有一定的效果，需要注意饮食合理化。
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罗兆雄 副主任医师
广东省中西医结合医院 三级甲等
这种情况就需要减肥了，和减肥最正规的方法就是饮食与运动相结合，一般饮食方面，注意避免吃油腻的，热量比较高的食物，如米饭，面条等，多吃蔬菜水果。可以吃少量的肉类补充蛋白质。蔬菜与肉类的比例是7:3最合理，另外要多做运动，尽量做有氧的运动，有跑步，游泳，快步走等等。
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