人瘦吃什么容易发胖？
病情描述：我现在好瘦啊，才七十多斤，体检的结果都说我体重偏轻了，医生建议我增肥，但是不管我怎么吃我都胖不了，都是这个体重，我就很烦恼了，人瘦吃什么容易发胖？
医生回答 (2)
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病情分析：
人消瘦有时受情绪因素的影响，建议每天不要焦虑，要心情开朗，保持积极向上的心态。工作学习也不要太紧张，要学会自我减压，进食要有规律，最好是每日三餐定时定量进餐，每餐主食至少达到150克，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，每晚睡前饮用牛奶250毫升。
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曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
在没有其他疾病影响的情况下，如果人的体质比较消瘦，可以考虑是由于胃肠道消化吸收功能不良所导致的，可以适当的吃一些具有健脾胃助消化的药物来进行治疗，要注意食物的多元化，注意营养搭配，要养成三餐定时定量的好习惯，避免过于身体疲劳。
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