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人有多少块肌肉？

病情描述：我现在是一名健身教练，我的身材堪称男人身材的典范，我是半路出家的上学的时候因为学过体育所以身材不错，被老板赏识直接在健身房工作，说了也惭愧我都不知道人体有多少肌肉，请问人有多少块肌肉？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

人体一共大约有639块，肌肉206块骨头。约有61条机纤维组成其中最强的肌纤维达60厘米，最短的仅有一毫米左右。肌肉是占体重的35%到45%。与健身教练来说，在饮食上更加要注意营养的补充，特别是热能，因为肌肉生长是非常消耗能量的，同时饮食上也要合理。
王国华 主治医师
山东省巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，人体一共有639块肌肉。大概约有60亿条肌纤维组成。建议平时可以多做一些健身锻炼，这样的话对身体也会有很大的帮助，饮食上一定不要经常吃一些大油，大腻的食物，这样的话会对身体造成一定的影响，希望我的回答可以帮助到你。

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