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心里总是自卑该怎么办?

病情描述:从小我因为家境贫寒一直都觉得我比不上别人,长大之后我这个毛病还是没有改掉,后来我知道这个是属于自卑,但是过了这么久我心里总是自卑的毛病还是克服不了,我应该怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    摆正自己的心态,在这个世界每个人都是一样的个体,没有什么不同家境的不好并不会代表什么,可以通过自己的努力去争取自己想要的一切,没有一个个人天生就会说话,人的差距是后天养成的,只要自己肯努力就可以得到自己想要的一切,世界的人没有什么不同。

  • 李军
    李军 医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    要看自己的长处切不可因为自己的某些短处树立自己的自信心要有良好的心理暗示,利用自身特点,天生的我们改变不了但是我们可以改变我们能改变的接纳自己相信自己可以正确的对比与别人比较应该选择与自己各方面相类似的人,事比较避免产生自卑心理。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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