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怎样克服自卑?

病情描述:各位专家你们好,我今年18岁,现在读高中,因为我的个子矮,生得不漂亮,看到人家生很很漂亮,又高又苗条的身才,总是感到自己很自卑,我想请问一下专家,怎样克服自卑?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    克服自卑的方法有以下几种:首先,多做一些自己感兴趣的让自己开心的事情,比如出去逛街,吃好吃的,买自己喜欢的衣服,看电影等等,这些活动可以快乐,同时也让生活丰富多彩,能有效克服自卑和自卑带来的痛苦。其次,也要做该做的事,比如学习、生活、人际交往、工作,只有好好学习,好好工作,好好生活,才能获得真正的快乐,才能拥有光明的未来,才能真正的自信。

  • 周萍
    周萍 医师
    呼伦贝尔市蒙医医院 二级甲等
    病情分析:

    想要克服自卑,那么首先你要对自己充满自信,不能够盲目的去追寻一些认为比较美好的东西,其实每个人都有自己的优点,只有你发现自己的优点才能够有从内心发出的一种自信,高矮,家庭的环境,这些都是没有办法去改变的,但是自己通过自己的努力,那么这些都是可以改变的,不要过于的担心。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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相关问答

自卑的表现

庞吉成
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院

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