老人睡不着觉该怎么办？
病情描述：我爸今年60岁了，然后老睡不着觉我就想问一下老人睡不着觉该怎么办？有没有什么药可以安神或者助眠，或者是有没有什么保健品也可以的，然后想问一下平时需要哪些饮食？需要注意什么呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
老人家平时睡不着觉的话，要看一下他有没有午睡的情况，要到老人家中午睡了之后晚上都不睡。如果就是单纯的失眠的话，可以吃一点安眠药是可以的。平时的话也可以吃一点安神补脑液。效果也是可以的。平时饮食的话就清淡饮食，不要吃得太油腻。还有平时要休息好，不能太劳累，情绪要保持稳定。
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病情分析：
这个可以考虑让爸爸服用脑心舒口服液，或者是朱砂安神丸等改善，饮食方面注意让爸爸少喝酒，以及少吃一些辛辣上火的食物，也尽量少吃厚重油腻的食物，另外就是白天的时候可以鼓励爸爸适度的运动，或者是每天一起去散散步，也要注意爸爸的情绪，多和他进行沟通交流。
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