大腿前侧肌肉疼痛怎么办呢？
病情描述：我是一个大二的学生，最近体育课的强度比较大，上的次数也比较多。我之前有点吃不消，后来胳膊和腿都是酸痛酸痛的。这几天不知道怎么回事大腿前侧肌肉疼痛难忍，好几天了也没好，怎么办啊！
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，你是由于训练过度导致肌肉拉伤了，这种情况不要再训练了，需要静养，要注意多休息，不要劳累，不要着凉。还有注意饮食调理，要营养丰富，营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果。不要吃过于油腻食物，熏蒸腌制食品不能够食用的。
-
-
-
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是在体育课上锻炼强度比较大，容易引起这种肌肉酸痛，一般考虑肌肉劳损的原因，可以根据自身情况进行注意休息，同时也可以口服止痛药，建议服用氯唑沙宗，同时服用布洛芬，都有帮助，也可以做针灸按摩或者是热敷的辅助治疗方法，大多数需要一周左右恢复。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号