我的脚扭到了怎么处理？
病情描述：因为我第一次穿高跟鞋，我不太熟练，所以我的脚给扭到了，我害怕我会伤到骨头，所以我来咨询专家，我的脚扭到了怎么办？有哪些可以处理的方法？我现在很害怕，请专家解决谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
这个情况你不用太着急，因为穿高跟鞋导致的扭伤大部分都是软组织损伤，不会导致骨折的这个情况，建议患者抬高肢体，24小时之内可以做冷敷，超过24小时，可以做热敷，可以有效的缓解症状，这个脚踝扭伤大概需要10到14天的时间才能痊愈，期间尽量少走路，别再穿高跟鞋了。
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病情分析：
如果你的脚踝扭伤的话，在24小时之内可以冷敷，超过24小时的话可以热敷，建议患者抬高肢体，不要乱活动，这个扭伤不需要特殊治疗，只要好好休息就可以了，大概在7到10天的时间症状会逐渐的痊愈，如果是严重的脚踝扭伤，大概需要14天左右才能痊愈。
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