耳鸣晚上睡不着怎么办？
病情描述：本人男生，从上周开始，我的耳朵时不时的就感觉到嗡嗡嗡的声音，有时候让我很难集中。但是只是很偶尔，所以我没有去看医生。这几天，感觉症状严重了，现在晚上都睡不着了，请问我耳鸣晚上睡不着怎么办？
医生回答 (2)
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路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
平时多休息，要注意休息好，身体是革命的资本，没有资本，一切都是徒劳的。然后尽量让自己远离噪音，必要时，穿上一些隔音的东西，可以挡住一点，放假期间外出野外，远离城市，呼吸新鲜空气，感受大自然，让心理放松，释放压力。要注意刺激、辛辣和油腻的食物，不要吃，多喝水，饮食尽量清淡，不要每天喝冷水，多喝开水，减少耳鸣的发生是没有问题的。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
出现耳鸣的原因是多方面的，有可能是中耳炎，也有可能是劳累，熬夜，抵抗力下降等多方面因素都可以出现耳鸣的情况。建议需要考虑去医院耳鼻咽喉科就诊，根据检查出来的结果针对性的对症治疗，如果有炎症需要考虑消炎治疗，同时饮食方面要清淡一些，配合脉血康等药物，活血化瘀治疗，多注意休息。
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