什么食物含钾高？
病情描述：我最近两三个月经常会突然之间感觉特别的累，有时候还会血压偏高，出现头晕的情况。我以为自己得了高血压，去医院做了检查，医生说我是钾元素摄入量不足导致的，我想通过食疗的方式，多补一些钾元素，请问什么食物含钾高？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，香蕉中含有较丰富的糖，蛋白质，脂肪等多种营养素，它的含钾量在各种食物中也是比较高的。钾在人体中扮演着重要的角色，经常吃香蕉，不仅对身心脏有好处，对于改善病情也会有很大的促进作用。芒果中富含丰富的维生素，以及较高的钾物质。
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病情分析：
一般来说水果蔬菜这些食物里面一般都含有钾元素。香蕉、土豆、紫菜这些食物相对来说钾高一些，尤其是香蕉。高血压的病人每天吃一个香蕉也能把血压降一部分，因为含钾高的食物对血压有一定的降低作用，对心律失常也会有一定的帮助。但如果血钾过低，还是要听从医生，先口服复方氯化钾片后再食疗。
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