怎么瘦腿？
病情描述：您好医生，我是一个22岁的女生。我以前是个体育生，常常跑步，导致大腿和小腿都是肌肉型的，而且大腿前部很突出，看起来很男性，我想问问有什么方法可以让大腿的肉瘦下来？
医生回答 (2)
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病情分析：
腿粗一般有两种情况，一种是脂肪，另一种是水肿，区别的方法可以是指压肥胖，如果按下去，长时间不起来就是水肿，反之亦然，弹性很好就是肥胖。对于水肿性肥胖，去除体内水分是关键，我们应该经常吃红豆、椰壳等除湿功能强的食物。另外瑜伽、长跑、慢跑、羽毛球、排球、游泳都能瘦腿。
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病情分析：
你好，如果之前你说体育生，那么长期的大量体育训练可能让腿部的肌肉比较发达，这种肌肉发达类型的胖是不好减肥的，因为都是肌肉了，减肥主要是减少脂肪的囤积，没有脂肪，只有肌肉的话减肥效果是很不明显的，局部使用肉毒素让肌肉萎缩的话不利于下肢运动能力。还是顺其自然吧。
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