冬天脚冰凉怎么办呢？
病情描述：我的脚每次一到冬天就会冰凉冰凉的，不管我穿多厚但我袜子和鞋我的脚还是很凉，我从小到大就是这样，现在长大了就很不舒服，我的身体素质也比别人差很多，冬天脚冰凉怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
今天手脚冰凉属于是末梢循环差、体内寒气比较重，可以使用热水泡脚，每天晚上都浸泡，泡到身上出汗为止，早上空腹的状态下喝点红糖生姜水，有利于温中散寒，平时要加强锻炼，增强全身的血液循环，多吃温性的食物，如羊肉汤，不要吃过于生冷的食物，多穿衣物。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
冬天脚冰凉，属于是体内微循环比较差，从中医上讲有阳虚的可能性，属于阳虚体质，所以平时饮食就要清淡高热量的饮食。机上有春夏养阳，秋冬养阴的说法，所以在冬天的时候要尽量的吃一些补阴的食物，而在夏天的时候要吃一些热性的食物，才可以补充体内的阳气。
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