皮肤代谢不好怎么办？

病情描述：我是一名女性，平时体质比较弱，而且皮肤的状态也不好，经常的起痘痘麻疹。最近去医院体检的时候说是皮肤代谢不好，我不知道这是什么毛病，我想咨询一下皮肤代谢不好怎么办？

医生回答 (2)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

皮肤代谢不好，经常出痘痘和麻疹可能是缺乏维生素引起的，不要挑食，少喝碳酸饮料，不要经常吃辛辣刺激的食物，可以多吃猕猴桃，橘子，苹果，梨，莲菜，西兰花菜，胡萝卜等食物，补充各种维生素，避免经常熬夜，坚持每天睡午觉，多参加有氧呼吸运动。
吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院一级

病情分析：

有必要养成良好的生活方式和习惯。确保充足的营养和睡眠，多吃高蛋白和维生素食物，如谷类和新鲜水果和蔬菜。避免过度劳累和兴奋，保持愉快的精神状态，避免不良情绪影响内分泌系统。预防感染。对于内分泌失调的问题，当然是要调节内分泌，以达到平衡。不同的病因、症状和体质、严重程度，会有不同的应对方法。

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