阴阳两虚吃什么好？
病情描述：平时总觉得乏力盗汗，而且腰膝酸软的特别厉害，有时候总是觉得夜里出汗出的特别厉害，我问了我的一个朋友，他说我这是阴阳两虚的症状，需要调理一下，我想问一问阴阳两虚吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
建议可以适当的吃一些滋阴补肾类的药物进行治疗。在饮食上还应该多吃一些清淡的食物，少吃一些黄瓜或者是西瓜等性质比较寒凉生冷的食物。可以适当的使用一些羊肉或者是韭菜以及鸭肉和芝麻等食物，对于肾阳虚和肾阴虚具有很好的缓解效果，但是要避免吃生冷性的食物。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
又有肾阴虚又有肾阳虚，那这种情况最好考虑挂中医科，采取查体，号脉，看舌苔，然后中草药煎药来全面进行调理，相对更为合适一些，中成药可能相对并不是很全面，而且效果也没有中草药来的好，同时饮食方面要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物。
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