肾虚如何改善？
病情描述：我去医院检查出有点肾虚呢，麻烦医生为我解答一下，肾虚如何改善？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果出现肾虚平时要多注意休息，不能熬夜或劳累过度等，如果男性的话性生活不能过于频繁，身体出现腰膝酸软和尿频、身体乏力等症状，也可以通过口服中药来调理。比如可以通过补肾纳气和益气固涩的中成药来治疗，出现肾虚可能是因性生活过度，或者是因久病而导致的。
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病情分析：
你好，肾虚是中医的病症也有很多的辨证分型。肾虚需要规律生活，均衡饮食，适当运动调理。肾阴虚会出现头晕耳鸣，腰酸软，手足发热盗汗需要滋阴补肾等对症调理可以多吃一些山药枸杞百合等食疗。肾阳亏虚会出现畏寒肢冷，腰酸冷痛，小便清长自汗，需要补肾助阳，多吃一些牛羊肉等食疗调理。
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