中医认为“脾为后天之本，肾为先天之本”。所以，如果肾虚的病人要补的话，必须要先健脾。脾肾双补的食物，是最有利于肾虚患者的治疗的。有很多东西是可脾肾双补的，如海参，黄花椒、淮山、莲藕，这一类的食材都是脾肾双补的食材，而且较简单，安全无毒，肾虚患者可多吃。
有一种更加简单的就是枸杞子。枸杞子这个食材，人家说“打老儿丸”，所以它能有效的防衰老。防衰老的方也很简单，每天咬20粒枸杞子，连续三个月，就会有意想不到的收获。
除枸杞子以外，还有一种物质也是有利于各位男性的。它是一种西药，叫做番茄红素。番茄红素对男性的前列腺有益。中医把前列腺叫做外肾，前列腺的健康跟番茄红素密切相关。所以，各位男士不妨每天补充大概十毫克的番茄红素，对于缓解夜尿多、尿频、尿急、尿痛，保障前列腺健康是非常有好处的。所以，如果觉得枸杞子上火，大可选择番茄红素。这两个都是肾虚最好的食材。
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什么草药补肾虚
中医上肾虚可以分为肾气虚、肾阳虚和肾阴虚等多种证型；其中肾气虚主要表现为腰膝酸软，耳鸣，眩晕，健忘，面色恍白，气短懒言等，可以用人参，山药，党参，黄芪，红枣等来补益肾气；肾阳虚的主要表现为腰膝酸冷，肢体浮肿，小便清长，畏... 详细»
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男人肾虚 按摩补肾方法
肾脏的好坏往往背负着男人的健康。它不仅在排毒中起作用，而且还决定了男人的性能力。如果男性有肾虚，很容易引起阳痿和早泄。在严重的情况下，这会导致男性生育问题，而且一旦男性的性能力不好，这不仅是对男性的身体造成伤害，而且心理... 详细»
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补肾虚粥有哪些
肾虚主要是分为肾阴虚和肾阳虚两种不同的情况。肾阴虚患者，在平常应该多吃一些具有滋阴补肾功效的食物，平常可以喝一点绿豆粥、红豆粥等具有清热祛虚火作用的粥。尽量避免食用一些温性的食物，这类食物很可能会导致当前肾阴虚的症状加重... 详细»
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黑米补肾虚吗
黑米又称之为黑粳米。中医认为黑色的东西大部分入肾经，黑粳米，性味甘、平，有一定的补肾虚作用。一般认为黑米，可以健脾补肾，开胃益中、滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。可以改... 详细»
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患有肾虚的男性 中医补肾方法
据了解，现实生活中有不少人都出现了肾虚这种情况，特别是上了年纪的中老年男性。肾虚发展过程中，此时就容易导致男性出现多种身体不良症状，因此，在发现肾虚后需要及时采取治疗措施，通过合理的方式来改善肾脏功能，防止肾虚严重后对男... 详细»
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