梦游正常吗？
病情描述：小学有一次梦游过，现在好像又梦游，正常吗？醒来之后也不清楚自己到底做过什么，但家里的东西确实是被碰过了，想要咨询一下，出现这种症状，我应该怎么样去治疗才会有好的效果啊。
医生回答 (2)
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病情分析：
偶尔梦游是正常的。梦游是非快速动眼期，睡眠觉醒时的紊乱状况。夜间梦游并非总是一件很可怕的事，有些还只是恶作剧。但有时梦游会导致一系列严重的后果，可能对梦游者或者他人产生身体上的或是心理上的伤害。建议培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
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病情分析：
夜游症也就是梦游症，通常很多的儿童和青少年都可能会出现这个疾病，到成年之后症状会有所缓解。可能和脑部异常放电，脑细胞活跃引起的。建议下吃一些有助于睡眠的药物，经常的参加一些户外的运动，这样可以使自己的心情得到适当舒展。
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