吃什么去黑眼圈？
病情描述：吃什么去黑眼圈？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶去黑圈，平时要保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，禁烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；配合穴位按摩，睡前尽量不要喝水。
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病情分析：
你好，黑眼圈。多是长期睡眠不足，或则干脆连续熬夜。不仅发黑，有时眼眶周围都有些发青。由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老等形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。首先要调整作息，保证充足的睡眠，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、胡萝卜、杏等。
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