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男人吃什么补肾虚？

病情描述：我老公才二十多岁就开始肾虚了，我想给他补一补，男人吃什么补肾虚？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

男性可以多吃一些含锌丰富的食物，比如韭菜，牡蛎之类的，有补肾的效果。还可以加强适当的营养以及锻炼，可以改善体质。必要的话可以吃一些中成药或者中药类的药物，比如肾宝片，金匮肾气丸，六味地黄丸等药物，都会有一定的效果，坚持治疗可以好转。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

如果出现有肾虚的情况，饮食上面主要是建议适当的补充一些瘦肉，同时可以适当的吃一些羊肉，多喝一些枸杞，有一定的补肾的作用，平时饮食上也要注意多吃一些豆制品，比方说黄豆黑豆等进行调理治疗的，也可以适当的应用一些鹿茸等进行泡水或炖汤。

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