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走路时臀部和小腿酸胀怎么办？

病情描述：是一个公司职员，平常公司都是要求我在办公室里没有时间出去跑跑步，打打球，已经好久这样了，最近有时间偶尔出去打了一次球，可能运动过于过量了，所以第二天起来的时候全身都很酸胀，尤其是走路时臀部和小腿酸胀。该怎么办呢？

医生回答 (2)

王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

这样的病症是属于运动量过大有关，或是多日的不运动，突然的运动，就会造成局部肌肉疼痛的病症。对于这样的病症，可以通过休息的办法进行调理。如果休息三天到五天的时间，其疼痛还不能缓解的，那就是选用一些活血化瘀止痛类的药物进行治疗一下。
杨俭全 医师
白马湖镇卫生院一级

病情分析：

长时间的不活动，突然活动增多，就会出现腰期酸软胀痛的情况。这是正常的现象，可不用担心。建议你还是在工作之余尽量的多参加些体育锻炼，保证身体的健康。你现在腰膝酸痛，可以口服芬必得，伤科跌打片等，一般三至五天就可以完全康复。大可不必太担心。

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: 王文彬 副主任医师
朝阳市中心医院普外科; 擅长：甲状腺，乳腺疾病，肝胆外科，胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。

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