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走路时臀部和小腿酸胀怎么办?

病情描述:是一个公司职员,平常公司都是要求我在办公室里没有时间出去跑跑步,打打球,已经好久这样了,最近有时间偶尔出去打了一次球,可能运动过于过量了,所以第二天起来的时候全身都很酸胀,尤其是走路时臀部和小腿酸胀。该怎么办呢?
医生回答 (2)
  • 王文彬
    王文彬 副主任医师
    朝阳市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    这样的病症是属于运动量过大有关,或是多日的不运动,突然的运动,就会造成局部肌肉疼痛的病症。对于这样的病症,可以通过休息的办法进行调理。如果休息三天到五天的时间,其疼痛还不能缓解的,那就是选用一些活血化瘀止痛类的药物进行治疗一下。

  • 杨俭全
    杨俭全 医师
    白马湖镇卫生院 一级
    病情分析:

    长时间的不活动,突然活动增多,就会出现腰期酸软胀痛的情况。这是正常的现象,可不用担心。建议你还是在工作之余尽量的多参加些体育锻炼,保证身体的健康。你现在腰膝酸痛,可以口服芬必得,伤科跌打片等,一般三至五天就可以完全康复。大可不必太担心。

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王文彬
王文彬 副主任医师

朝阳市中心医院 普外科

擅长:甲状腺,乳腺疾病,肝胆外科,胃肠肿瘤等普外科疾病诊治。
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