肾虚该如何补？
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病情分析：
结合你描述的情况，肾虚可能会出现你描述的情况，如：精力减退、困倦嗜睡、气短乏力等，但是也有可能会是其他的情况导致，所以建议你可以找中医进行系统的中医辨证，明确诊断诊断之后再行滋补，如果是肾虚，可以通过中药方剂进行调理，也可以通过食疗进补。
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白朝阳 医师
河北医科大学第二医院 三级甲等
肾虚肾亏和很多因素都有一定的关系，肾虚肾亏的患者可以在医生的指导下吃一些补肾的营养口服液，或者是看看中医吃一些中药调理身体，肾虚的患者平时注意戒烟戒酒，保持一个良好的作息习惯，多吃一些新鲜的水果蔬菜为身体补充能量和营养，注意加强体育运动和锻炼，增强自己的体质，如果有不良的行为习惯，一定要及时戒除不良行为习惯，生活中注意学会控制性欲，不要纵欲过度。
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