肾虚多吃点什么好？
病情描述：看了中医，中医说我有点肾虚，开了一些中药给我，还想问肾虚多吃点什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
患有肾虚的患者，平时可以在饮食方面多吃一些黑芝麻、核桃以及桑葚，鸡蛋或者菠菜等等，这些食物都有很好的补肾效果。另外肾虚的患者可能会出现睡眠不足、精神不振或者腰酸腰痛等症状，有的病人还会出现遗精或者阳痿等症状。同时肾可能是由于房事过多或者先天不足等因素导致的。
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吴巧真 医师
冠县公立医院清泉医院 一级甲等
如果有肾虚，一般情况下需要遵医嘱口服中成药进行治疗，大多数情况下肾虚通过口服药物是可以改善的，但是也需要注意，平时多活动多锻炼，对身体健康都是有帮助的，有肾虚的情况下可以多吃韭菜，尤其是对有阳痿早泄的情况，多吃羊肉也有一定的帮助。
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