豆浆和蛋白质粉有什么区别啊？

病情描述：豆浆和蛋白质粉有什么区别啊？如果说要营养物质比较多的话要选哪一种啊？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

豆浆和蛋白质的粉不同的可能主要是蛋白质成分的不同，蛋白质粉可能包含了，有动物蛋白粉和豆浆，是完全的植物蛋白，豆浆含有大豆异黄酮浓度比较高，女性服用比较好，可以补充性激素，豆浆作为一种食物来食用，而蛋白质粉是完全的保健品和营养品。
于祥军 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，豆浆类主要含有植物蛋白，蛋白质粉里面含有动物蛋白，比如乳清蛋白，它能够提供氨基酸种类。虽然豆浆中的大豆蛋白含量很高，但是能够让人体吸收利用的却很有限。蛋白质粉属于保健食品，利用率比较高。平时您可以根据自己的需求选择适合的食物。

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