如何补充蛋白质
提高体内蛋白质的办法有两大类，第一种可以直接输入人血蛋白来提高体内的蛋白质，第二种可以通过进食一些富含有高蛋白质的饮食来增加人体的蛋白质，生活中常见的富含有高蛋白质的饮食主要有一些豆类，瓜仁类，这些往往含有丰富的植物蛋白。
同时含有丰富的动物蛋白质的食物主要有牛奶，鸡蛋，鱼虾之类的食物，猪肉中的瘦肉，以及牛肉，这些食物也含有丰富的动物蛋白，通过摄入合理的动物蛋白和植物蛋白，就可以达到提高体内蛋白质的作用。
-
-
自贡市第一人民医院 血液免疫科
擅长： 擅长各种贫血、血...
-
-
自贡市第一人民医院 血液免疫科
擅长： 擅长于血液病、风...
-
-
宁波市中医院 风湿病科
擅长： 擅长类风湿关节炎...
-
-
中国中医科学院广安门医院 风湿病科
擅长： 类风湿、干燥症、...
-
-
中国中医科学院广安门医院 风湿病科
擅长： 类风湿关节炎、强...
-
-
上虞市中医院 风湿病科
擅长： 尤擅长痛风、类风...
-
-
深圳市宝安区中医院 男科
擅长： 擅以中医及中西医...
-
-
山西省肿瘤医院 胸外一病区
擅长： 食管肿瘤、贲门肿...
公众号
头条号
手机版