酵素睡前喝会发胖吗？
病情描述：朋友让我平时多喝酵素，有助于身体消化和排毒，但酵素睡前喝会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
酵素前一段时间在日本相当流行，酵素主要是由于是由水果加糖发酵而成的，其内的含糖量非常高，不建议在睡前服用，建议在早餐过后服用。促进身体排毒，需要科学的饮食，每餐摄入足够的纤维素微量元素，适当运动，多喝水。保持大小便规律。没有研究表明，多喝含糖量较高的食物可以促进排毒。
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柯德莉 主治医师
陕西省旬阳县棕溪中心卫生院 一级
酵素在睡前喝是不会发胖的。。酵素的本质它是一种酶，是由活细胞产生的一种蛋白质，除了蛋白质之外，还有一些稳定因子和淀粉等。并不含有脂肪等可以导致发胖的物质，所以睡前喝是不会长胖的。酵素它的主要功能是有催化作用，可以加速人体的新陈代谢，因此可以起到减肥的作用。
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