确认肾虚怎么办？
病情描述：我今年是四十岁，自从一年前开始经常的腰酸腰疼，平时也没有干什么重活，最开始以为是劳累导致的，休息了一个星期没有缓解的现象，后来去看了看中医，说我是肾虚，请问肾虚的话怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
考虑多数是由于肾阴虚而引起的腰膝酸软的症状。建议患者对症口服百补增力丸进行调理治疗。在用药物治疗的同时建议患者请注意休息，节制房事，避免房劳过度，多吃营养易消化的食物，避免禁食寒凉性食物，建议患者不要过度劳累，宜合理饮食，注意休息。
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病情分析：
有腰膝酸软，如果说休息了一个星期都没有好转的现象，确实有可能是属于肾虚的，如果已经确诊了肾虚，建议最好就是以补肾为主，平时多吃点黑色的食物，可以经常用一些黑豆黑芝麻来煲汤喝，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以配合做一些穴位注射治疗，长期的口服中药来调理都可以的。
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