晚上喝红糖水易胖吗？
病情描述：妈妈说红糖对女人特别好的，建议我多喝，想问晚上喝红糖水易胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
是的。红糖水容易胖，因为晚上的时候身体代谢减弱。糖分，热量较高，这种状态下会继续于体内，从而形成脂肪。对于身体健康而言，不建议晚上喝红糖水。日常生活当中，合理调节饮食结构，多吃补气补血的食物，更加有利于女性健康。月经来潮期间免疫力低下，避免受凉非常的重要。
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李新凤 主治医师
沛县大屯镇中心卫生院 一级
女人多喝红糖水的确是对身体有好处的，因为它是属于一种热性的食物，可以起到活血化瘀的作用。但是尽量不要晚上喝，特别是睡前服用，因为它毕竟是含糖比较高的食物，如果说睡前服用，的确是比较容易引起发胖的现象。可以在经前或者经期和益母草一起煮水喝，这样可以减轻痛经的症状。
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