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肾虚应该如何调理？

病情描述：平时特别容易出汗，睡觉还失眠多梦，而且房事也不行了，总是会觉得特别累，在网上查说是肾虚，可以喝中药进行调理，可以我又不爱喝中药，除了中药以外，肾虚应该如何调理？

医生回答 (2)

李爱国 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

男性如果肾虚的话，可以多吃一些韭菜或者豆制品之类的食物，具有壮阳补肾的效果，另外也可以多吃一些动物肝脏或者鸡蛋黄之类的。肾虚的可能会出现性生活不和谐或者身体乏力以及腰膝酸软的症状，严重的可能会出现夜尿增多或者睡觉时盗汗的情况，平时要多注意休息。
孙小丽 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

出现容易出汗，睡眠不佳，房事不行等情况，应当怀疑，是因为肾虚所引起的，建议去医院的泌尿外科进行检查，如果是肾虚所引起的，应当及时服用补肾的药物，平时生活中要有合理的饮食，多吃水果蔬菜，多锻炼增强自身的免疫力。如果有不良的饮食习惯应及时改正。

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