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女人肾虚要吃什么好?

病情描述:我姐这两年的面色一直特别不好,脸色苍白,看起来一点血色都没有。而且特别怕冷,一年四季都盖着特别厚的被子睡觉。我觉得她应该是肾虚了。女人肾虚要吃什么好?最好是食疗的办法给一些。
医生回答 (2)
  • 刘延浩
    刘延浩 主治医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    确定肾虚以后需要服用补肾类的药物来调理,还要多吃一些具有补肾效果的食物,肾虚人会出现身体乏力的感觉,对睡眠也会造成一定的影响,例如会出现睡眠障碍,有失眠多梦或者是辗转反侧等问题发生。还需要调理个人的体质,根据身体情况选择合适的锻炼方式,提高抵抗力。

  • 张华清
    张华清 医师
    东营市河口区中医院 二级乙等
    病情分析:

    面色白,畏寒肢冷考虑是阳虚的症状。肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分,肾阳虚的症状还有自汗,腰膝酸软,肢体浮肿,尤其是下半身浮肿更为厉害等。在治疗上可以通过服用温肾补阳的药物进行症状的缓解及治疗,在平时还可以多吃些黑色的食物,如黑豆,黑芝麻等。

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刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

擅长:神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。
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