女人肾虚吃什么最好？
病情描述：我妈妈比较相信中医，这段时间腰膝酸软，她自己上网查了查，感觉是肾虚了，然后让我给她找找食疗的方子，我哪懂啊，就想来问一问大夫，一般能买到的东西，女人肾虚吃什么最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以在饮食方面吃一些知阴补肾类的食物进行调理，比如海参，黑豆，海带，紫菜，黑芝麻，黑木耳，红豆等等。除了在饮食上进行调理，还需要养成规律的作息习惯，不要熬夜，要有节制的性生活。避免久坐，一定要做好腰部的保暖，避免受凉。其实多参加一些体育锻炼，增强自身的抵抗力和免疫力。
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病情分析：
你好，腰膝酸软是肾虚的共同表现，有肾阴虚，肾阳虚等不同的病症。肾阳虚会出现腰膝酸软，伴有畏寒肢冷，手足发凉等一些情况需要补肾助阳调理，选择一些补阳的药物对症治疗。肾阴亏虚会出现头晕耳鸣，口干，伴有腰膝酸软，手足发热，夜间睡眠出汗，需要滋阴补肾调理，选择一些补肾阴的药物对症治疗。
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