夏天适合喝什么茶养生？
病情描述：年纪大了想要修身养性，就愿意喝点茶散散步，家里放着好多的茶叶有铁观音，有西湖龙井还有普洱等等，喝茶确实可以平心静气，可是听说冬天与夏天适合喝的茶是不一样的，请问夏天适合喝什么茶养生？
医生回答 (2)
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病情分析：
在夏天可以适当的喝一些绿茶和菊花枸杞茶，绿茶有很好的防止衰老和杀菌的作用，经常喝绿茶还有防癌、抗癌的功效。菊花枸杞茶能够起到保护肝脏的功效，对缓解眼疲劳也有一定的效果，上火期间喝一些菊花枸杞茶，还有清热去火、明目的功效。但是需要注意的是，在睡前要禁止喝茶，以免影响睡眠。
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病情分析：
夏天温度较高，容易出汗，人体的内津液容易大量消耗，同时也容易在高温天气下出现中暑情况。因此夏天中老年人喝茶，可以选择毛峰、碧螺春等，已绿茶为主。绿茶可以有消热、消暑以及去火、止渴、生津的作用。同时对于容易上火者，也可以喝一些菊花茶或是金银花，有利尿、消暑作用。
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