小腿肚刮痧怎么刮？
病情描述：冬天的时候腿上穿的比较少，我的小腿肚可能是因为受凉的原因，一到冬天就特别疼，看身边的朋友都去刮痧驱寒，都说刮痧后效果非常不错，请问一下小腿可以刮痧吗？小腿肚刮痧怎么刮？
医生回答 (2)
-
-
-
刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
小腿是可以刮痧的。刮痧前先准备刮痧板，最好选用牛角，玉石等不容易刮伤皮肤的材料。还需要在刮拭的部位涂抹润滑油，避免刮伤皮肤。刮的时候腿部自然垂直，从脚踝往膝盖方向自下相上（或自上而下，这个无明显要求，两者皆可）的刮，记得要顺着一个方向挂，不要来回刮，每天20~30分钟，大约刮100下左右。
-
-
病情分析：
你好，刮痧是一种中医治疗手法，具有活血化瘀、排毒疏络的功能，常用的刮痧办法就是将需要刮痧的部位皮肤彻底裸露，然后涂上刮痧油，用刮痧板进行刮拭，直到刮出痧位置刮完痧之后，应该也用温开水来促进身体排毒，同时注意不要洗澡。由于刮痧对于手法、时间、强度等方面都具有特殊要求，不建议自己在家擅自进行刮痧。
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号