什么食物清肝火养肝？
病情描述：我的肝火很重，平时总是很烦躁容易发火，还老是头晕头痛，浑身无力容易失眠，时常牙龈肿痛还总是有口气，我不想吃药治疗想自己食补，所以我想问一下医生，什么食物清肝火养肝？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时可以多吃一些新鲜的水果，例如草莓，草莓性凉，而且偏酸甜是去肝火的高手，而且它还含有丰富的维生素c有助于人体的吸收。另外还要多吃一些柑橘，柑橘中也含有丰富的维生素c，有助于肝脏的解毒。但是不要多吃，因为多吃的话很可能致伤胃。除此之外，还要多吃一些西红柿，西红柿可以作为肝炎患者的日常膳食。
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病情分析：
你好，清肝火可以多吃苦瓜，对肝火目赤、胃热烦躁为佳品，莲子清心火除烦躁，冬瓜清热止渴，苦丁茶解热毒去肝火，绿豆汤清凉退火，凉拌西红柿凉血平肝，食疗会对身体有益，但还是建议你最好去医院系统检查一下排除其他疾病的可能，平时要少吃辛辣刺激油腻食物，调整自己的情绪，不要老发脾气，生活要有规律，忌熬夜。
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