憋气憋得满脸通红（拉屎那种)咋办？
病情描述：有一个亲人总是特别的喜欢自己一个人生闷气，我想来想去还是来这里问问大家憋气憋得满脸通红（拉屎那种)怎么办？每次这样呀他之后就会得病了，而且还是严重的疾病，所以来问问。
医生回答 (2)
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病情分析：
人体如果经常在抑郁紧张，压力过大等不良因素的情况下，很容易引起心脑血管疾病，这需要平时生活习惯和饮食结构上有必要的改变保持心态平和积极的参与社会性团体性的活动，避免熬夜，饮食上以清淡和维生素含量比较高的食物为主，同时每年必须对心脑血管做一次全面详细的体检
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邓剑锋 主治医师
习溪桥街道社区卫生服务中心 一级
经常性的心情抑郁，生闷气的情况会容易使血压升高，冠心病等心脑血管疾病，高血压也会引起脸部发红的症状，这需要平时饮食和生活上注意，保持平和的心态，避免熬夜，饮食要以低盐低脂低糖和优质蛋白食物为主，适当的体育锻炼，身体同时需要经常去测量血压，避免血压波动太大
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