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伏天可以天天汗蒸吗？

病情描述：前段出门去朋友家玩，朋友带我去做了汗蒸，感觉特别轻巧舒服，想问问如果在伏天可以天天汗蒸吗？尤其是刚蒸出来的时候，感觉全身特别的轻巧，真想天天都可以这么汗蒸一下那该多舒服啊

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

汗蒸不能天天蒸。如果每天都进行蒸，会导致人体皮肤调节功能严重下降，反复出汗容易诱发疾病，比如风湿性疾病，非常可怕，出汗对人体有好处，特别是对皮肤，通过排出体内堆积的汗液和毒素，可以明显改善皮肤功能，特别是使皮肤过早老化，皮肤色斑明显减少甚至消失。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

一般在三伏天是可以做汗蒸疗法，能够祛除体内的湿气寒气以及缓解身体疲劳。但是不要过度的汗蒸，这会导致人体水电解质的流失，会引起身体乏力，头晕等症状。而且做完汗蒸之后注意水分的补充，不要吹风受凉。可以根据个人体质情况，一周做1~2次的汗蒸疗法。

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