调理肾虚的食疗方法？
病情描述：你好，我平时的小便比较多。而且脱发严重。晚上睡觉总是做梦，不停地做梦。平时也比较容易疲劳。我在网上查了一下，是肾虚的症状。就想用食疗的方法改善一下，请问调理肾虚的食疗方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚建议平时的饮食方面可以多吃一些动物肝脏或者鸡蛋黄之类的，能够补充身体所需的营养物质，可以缓解肾虚的症状，女性如果肾虚的话，可能会出现夜尿增多或者脱发的症状，有的也会出现身体乏力或者失眠多梦的症状。如果症状比较严重的话，可以口服一些药物进行治疗。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
从您所描述的这种情况来看，应该考虑是由肾脏阴阳双虚导致的。应该服用温肾壮阳，滋阴补肾等药物治疗，同时使用食疗的方法调理，效果比较好。平时要多吃动物的内脏，羊肉，狗肉，黑芝麻，坚果，牡蛎，大葱，韭菜等食物；要戒烟戒酒，合理体育锻炼，增强体质，性生活有节制。就能够有效的改善肾虚的症状。
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