男人肾虚吃什么食物好？
病情描述：医生，我有点肾虚，我肾虚已经是很久的事情了，我也忘记我是什么时候开始的。之前也一直都有吃药，但是后来就停药了，因为我觉得吃药吃多了对身体不好。我想通过吃点食物补一下肾。请问男人肾虚吃什么食物好？
医生回答 (2)
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病情分析：
您如果出现有肾虚，主要有可能会出现腰膝酸软，疲惫乏力的症状，也有可能会出现阳痿和早泄，同时经常要起夜尿，建议平常可以多吃牛肉，羊肉，鹿茸，菟丝子，枸杞子，泥鳅，韭菜等食物，同时还可以配合艾灸一下关元穴，气海穴，多点用热水泡脚。
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病情分析：
你好，肾虚的共同表现是腰膝酸软乏力，有肾阴虚肾阳虚等不同的辨证分型。阴虚会出现头晕耳鸣口干，腰膝酸软，手足发热，需要滋阴补肾，食疗多吃一些山药薏米粥，百合银耳汤。阳虚会出现虚寒的表现，畏寒肢冷，手足发凉，小便清长等要补肾助阳，多吃些牛羊肉，韭菜，板栗等食疗调理。
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