清肝火的食物有哪些？
病情描述：清肝火的食物有哪些？最近肝火重，整个人很燥。不知道吃什么可以降肝火。
医生回答 (2)
-
病情分析：
一般的建议是可以饮用一些菊花茶，对于降肝火是有很大的帮助的。平时呢，也应该注意多食用一些去火的食物，如柚子，山竹，苦瓜，苦菊等都具有清火的作用，同时忌食辛辣刺激，油腻生冷的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜补充维生素c，注意休息，不要过度的劳累，保存心情愉快。
-
-
-
阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
肝火旺盛，可以喝一些菊花茶，莲子心茶，西红柿，苦瓜等，具有非常丰富的营养成分，可以补充益气，润肺止咳，能够清热解毒，具有改善肝火旺盛引起的睡眠困难，能够去肝火，减轻肝脏运作的压力。多吃一些枸杞，大蒜，新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素，具有降肝火的作用。
-
相关视频
相关语音
相关文章
公众号
头条号
百家号