肝火肺火旺盛怎么调理？
病情描述：我现在就是满脸都是痘痘，就是因为这个火气太旺盛了，尤其是肝火和肺火，关键是我平时喝那些下火药啥的根本就去不了这个火气，这个痘痘还是一直在，肝火肺火，旺盛怎么调理
医生回答 (2)
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病情分析：
首先主要注意饮食方面最好不要吃一些油腻的食物，也不要吃一些油炸煎烤类的饮食。因为这些食物很可能导致肠胃消化不良，加重病情，最好不要喝酒，也不要吸烟，保持充足的睡眠，避免熬夜。可以多吃一些降肝火肺火的食物，比如金银花，菊花，茉莉花等。多吃新鲜的蔬菜和水果。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果肝火旺的情况还是易导致情绪激动或者出现烦躁，睡眠差等不适的情况，所以应该多吃清淡的食物，主要还是多调理情绪等，不要有熬夜的习惯，痘痘多还是多吃蔬菜水果补充维生素等调理看一下，建议配合柴胡等帮助治疗肝火旺等是有一定的功效的。
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