男性肾虚吃什么好？
病情描述：我最近因为工作原因一直都在熬夜，加班加点的就为了能好好回家过年，然后这几天就发现自己身体有点透支了的感觉，可能也是本身我自己就有肾虚吧，也不知道要吃什么是补肾的，请问有没有人知道男性肾虚吃什么好？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性出现肾虚，可以吃一些豆类食物，如黑豆、黑米、蘑菇、韭菜等。也可以吃一些海鲜软体食物，如大虾、小虾米或是吃一些坚果、黑色食品、板栗等，是可以有补肾壮阳的效果，可以有增强精子的活力，提高精子的质量，从而达到改善男人肾虚的症状。在必要时也可以服用中成药调理。
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病情分析：
肾虚多会出现腰酸乏力，有肾阴虚肾阴阳虚等不同的辨证分型，阳虚多会出现怕冷，手脚发凉，尿频，白天出汗等一些表现需要多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，板栗，补肾助阳的食物调理。肾阴亏虚多会出现夜间睡眠出汗，头晕耳鸣口干，腰肌酸软手足发热等等一些病症，需要多吃一些枸杞百合银耳汤等食疗。
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