肾气不足怎么食补？
病情描述：我最近发现自己的性功能不好了，总是早早的就射精了，时间特别短。还特别爱起夜，以前一晚上最多起一次，这几天一晚上起两三趟。去医院看说是肾气不足，请问肾气不足怎么食补？
医生回答 (2)
-
病情分析：
肾气不足，多由劳累过度或性生活过度引起。建议服用六味地黄丸。平时要注意控制性生活，保持足够的休息和睡眠时间，适当锻炼身体。平时也可以用食物来补充。食用一些具有补肾壮精作用的食物，如黑芝麻、桑椹、木耳、黑米、黑豆、鸽子、狗肉、韭菜等也有补肾壮阳的作用。
-
病情分析：
可以多吃一些猪腰，莲子，栗子，龙眼肉，韭菜，核桃等食物来调理，平时也可以多使用一些枸杞子泡水喝，这样也能够改善肾气不足，要多注意均衡营养的搭配，多吃一些比较新鲜的蔬菜，也可以适当的锻炼一下身体，通过对身体的锻炼也能够很好改善肾气不足的情况。
相关视频
相关语音
相关文章
-
-
男人肾气不足吃什么药
中医上称肾虚为肾气不足，无论男女都可能出现肾气不足的症状，如果患上了肾气不足，对... 详细»
-
-
肾不好的人，可用2物泡水喝，补充肾气
肾脏功能持续下降的情况下，往往会导致肾气不足，而肾气不足可能会导致健康出现问题。... 详细»
公众号
头条号
百家号