什么时候喝红糖水好？
病情描述：我最近大姨妈，身体特别的难受，听说喝点儿红糖可以补气血，但是我不知道红糖每天是早上喝还是晚上喝？我听说有的食物不能晚上吃，这些食物都是有禁忌的，请问什么时候喝红糖水好？
医生回答 (2)
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徐艳娟 副主任医师
广州市花都区人民医院 三级甲等
在月经期间服用红糖水的时候，可以选择在经期前后的两天进行服用，这样有利于雌激素的分泌，也可以调节经期的不适。而且在月经期间适当的喝一些红糖水，可以帮助身体促进血红细胞的分裂，使身体血液的质量达到保证。但是在服用的时候要选择温热程度的红糖水。
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朱文晶 主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院 一级
对于红糖，可以有补气养血的功效，但是也有活血化瘀的作用，你现在在月经期，如果月经量比较多，一般是不建议喝红糖水的，容易流血增多，如果你的月经量并不是很多可以喝红糖水，如果是喝的姜糖水，里面放有姜，一般尽量避免晚上喝，因为晚上吃姜，可以胜过砒霜，说明晚上吃姜，是没有好处的。
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