补血养生汤怎么做？
病情描述：我现在虽然在坐月子，可是事事都要我自己做。因为我婆婆半身不遂，不让我伺候她就不错了，她是帮不上我什么。我怕自己坐月子的时候会气血两虚，所以想自己做汤补补身体，补血养生汤怎么做？
医生回答 (2)
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病情分析：
补血养生汤的做法是比较多的，建议在坐月子期间还是要多注意休息，可以多吃一些排骨汤，胶原蛋白含量比较高的一些食物，鸽子汤鸡汤，这些具有补充作用的都可以适当的多吃一些，但是一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽，而且一定要注意食盐不能够吃得太多，一定要稍微清淡一些，过于油腻也不可以。
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病情分析：
可以多吃一些红色的食物，比如红枣，红糖，红豆，阿胶等，能够有效的补气血，因为在生产时会出现流血量比较多的情况，一定要注意休息，不要劳累，而且在产后一定要注意休息，以免导致出血量比较多，要注意合理的饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜和一些营养丰富的食物，能够补充身体维生素，促进身体的恢复。
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